Categorie Blog

Cum să scapi de febra musculară

Cum să scapi de febra musculară

Cum să scapi de febra musculară – toată lumea iubește febra musculară ascuns. Este dovada că ai muncit din greu la sală iar corpul tău evoluează. Dar unele dureri musculare nu se datorează pur și simplu acumulării de acid lactic…

Citește tot articolul

7 tehnici de meditație

7 tehnici de meditație

Meditația oferă timp pentru relaxare și o conștientizare sporită într-o lume stresantă, în care simțurile noastre sunt adesea amorțite. Cercetările sugerează că meditația are potențialul de a face mai mult decât o simplă ameliorare temporară a stresului. Educatorii, liderii spirituali…

Citește tot articolul

Ce este meditația?

ce este meditația

Meditația poate fi definită ca un set de tehnici care au ca scop încurajarea unei stări de conștientizare sporită și a unei atenții concentrate. Meditația este, de asemenea, o tehnică de schimbare a conștiinței care s-a dovedit a avea un…

Citește tot articolul

Demachiere corecta a tenului

Demachiere corecta a tenului

Demachierea corecta a tenului este foarte importantă, asta dacă ți la tenul tău. Este foarte bine cunoscut că pentru a avea un ten sănătos și plin de viață trebuie să aibă parte de o îngrijire detaliată și de o cremă…

Citește tot articolul